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广州美丽加美容设备有限公司是一家集研制、开发、生产、营销、服务为一体的美容美体、SPA设备企业。步入中年，眼部肌肤失去弹性，易松弛，出现中度鱼尾纹及细小的网状纹路，眼袋明显，亦有黑眼圈，要知道这个是自然老化的现象。工厂致力于美容美体,******等仪器的研发设计、生产。美丽加拥有***的生产开发设计人才，***的生产设备、***生产线、实验中心和完善质检系统,实行科学管理，在适应市场发展的同时，及时调整产品方向，掌握时下主流的产品线和***的研发技术，欢迎各业界人士前来OEM/ODM代工!

　四、不要立刻多饮水。

　　立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小r肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌。

　　五、不要立刻喝汽水。

　　汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性***。

　　六、不要立刻吃糖。

　　糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退。

　　七、不要立刻做剧烈运动。

　　剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。

　　八、不要立刻看书。

　　饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化r不良，胃胀，胃痛等症状。

　　九、不要立刻洗澡。

　　因为洗澡时皮肤 毛细血r管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。一、防晒防晒是护肤的***，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。铂瑞莱零售

广州美丽加美容设备有限公司是一家集研制、开发、生产、营销、服务为一体的美容美体、SPA设备企业。因为洗澡时皮肤毛细血r管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。工厂致力于美容美体,******等仪器的研发设计、生产。美丽加拥有***的生产开发设计人才，***的生产设备、***生产线、实验中心和完善质检系统,实行科学管理，在适应市场发展的同时，及时调整产品方向，掌握时下主流的产品线和***的研发技术，欢迎各业界人士前来OEM/ODM代工!

　　***的窍门有哪些呢?现在人们都注重***，身材也好，皮肤也好都是好的!夏天到啦也要注意防晒奥!要不身体就黑啦!怎么样***护肤呢?都有哪些窍门?美容你坚持了吗?

　　重视***工作

　　很多MM可能了解不了为什么***肌肤要跟***扯上关系，其实为肌肤***是***肌肤的必经之路，我们都知道肌肤的理想状态是水油平衡，只有在肌肤无负担无障碍的情况下，此时进行***工作才能得到好的效果。没事在家的时候，可以多做，这样每天练习半个小时，中间累的时候可以休息一下。因此***第1步就要坚持做到让肌肤喝饱水，除了做好日常的肌肤护理保湿工作之外还得坚持多喝水，这样才能把身体内的毒r素排出体外。铂瑞莱零售

广州美丽加美容设备有限公司是一家集研制、开发、生产、营销、服务为一体的美容美体、SPA设备企业。工厂致力于美容美体,******等仪器的研发设计、生产。在美容院进行美容的时候，补水仪是一个在补水方面表现相当不错的仪器，使用补水仪大家能够发现自己的皮肤在短时间内就变得相当的水润有光泽，而这仅仅只是美容中的一个比较必要的步骤，当大家通过补水仪以及其他的项目之后，美容的效果还会更好一些。美丽加拥有***的生产开发设计人才，***的生产设备、***生产线、实验中心和完善质检系统,实行科学管理，在适应市场发展的同时，及时调整产品方向，掌握时下主流的产品线和***的研发技术，欢迎各业界人士前来OEM/ODM代工!

STEP 1：下蹲伸展运动

下蹲伸展运动：1秒1次，连续5次。上拍手，伸向后背底部再拍1次手。保持下蹲，伸直双手在上方拍手后，再将手往背后拍手。上下算1次。尤其适合腰腹都有凸出的办公室美眉练习。

STEP 2：左右钟摆运动

左右钟摆运动：左右脚各做30次。股关节的左右运动是不可少的！从脚尖开始放松，将脚随意的左右摆动，借由脚的重力来反弹，造成左右的连续摆动。不过，好能用墙壁或家具支撑一下，才能尽情的摆动哦！

STEP 3：两肩以肩膀为圆心画圆

同时用两肩以肩膀为圆心画圆，顺时针10次后换逆时针10次。

STEP 4：左右触膝运动

左右触膝运动：左右脚各做5次。脚往侧边抬起，膝盖尽量与手肘碰触。弯曲手肘，不动的另一只脚，膝盖一定要挺直。脚慢慢抬起，深呼吸，再慢慢放下。铂瑞莱零售